Clik here to view.
A világnépesség felének egészségét veszélyezteti a helytelen táplálkozás
A világnépesség felének egészségére jelent fenyegetést a nem megfelelő étrend – figyelmeztet egy táplálkozási és mezőgazdasági szakértőket tömörítő független bizottság, amely szerint 2030-ra a bolygó...
View ArticleClik here to view.
Mi okozza a savproblémákat?
Igen sokáig tartotta magát az általános nézet, hogy a savpanaszokat a gyomorsav hiánya, vagy túl nagy mennyisége okozza. Azonban ahogy egyre több vizsgálat – például gyomorszondával végzett mérések –...
View ArticleClik here to view.
10 stratégia, amiktől mentálisan erősebbé válunk
Ha tudatosan törődünk mentális egészségükkel, sokkal sikeresebbek és elégedettebbek lehetünk. De hogyan erősíthetjük magunkat mentálisan? Mivel fejleszthetjük magunkat? Többek között ezekre a...
View ArticleClik here to view.
A napi 30 perc séta pozitív hatásai
Ha valaki életmódváltásba szeretne kezdeni, annak be kell építenie az életébe a rendszeres testmozgást. Első körben nem is kell feltétlenül valami nagy dologra gondolni – ha naponta teszünk egy...
View ArticleClik here to view.
A bor egészségügyi előnyei
A bor – szigorúan mértékletesen fogyasztva – több okból is remek hatással van a szervezetre. Jót tesz a szívnek, segít megelőzni bizonyos betegségek kialakulását, segíthet a fogyásban, és kedélyünk is...
View ArticleClik here to view.
A legjobb idegnyugtató gyógynövények
Ha idegesek és feszültek vagyunk, nem kell feltétlenül mindjárt a gyógyszeres szekrényben keresgélnünk. Gyógynövényekkel is kiváló hatást érhetünk el, ráadásul teljesen természetes és vegyszermentes...
View ArticleClik here to view.
A vérünk így lehet egészségesebb
Vérünk táplálja a szervezetünk sejtjeit, szöveteit, a szerveinket és a szervrendszerünket is. Ahhoz, hogy testünk megfelelően tudjon működni, vérünknek frissnek és oxigéndúsnak kell lennie. Ennek...
View ArticleClik here to view.
Articsóka: miért fogyasszuk?
Az articsóka igen ízletes, mégis viszonylag ritkán fogyasztott zöldségféle. Méltatlanul hanyagoljuk, mert elképesztően magas a rosttartalma – és ez csak egy a számos előnyös tulajdonsága közül. Segít...
View ArticleClik here to view.
Sportra buzdítanak a kardiológusok is
Megkezdődött a vizes vb, a világ szeme a magyar medencéken és környékén van. Magyarország eleddig legnagyobb nemzetközi sportversenyén persze elsősorban drukkolunk, ámulattal figyeljük a hihetetlen...
View ArticleClik here to view.
III. Egészségnap és Véradói Nap Badalóban
2017. augusztus 19-én, szombaton, a Badalói Református Egyházközség parókiáján EGÉSZSÉGNAPOT tartunk, melynek keretében a helyi családorvosi rendelő munkatársai egészségfelmérő vizsgálatokat...
View ArticleClik here to view.
Amit eddig nem tudtunk a testmozgásról
A heti többszöri testmozgás, különösen a csapatban és közösségben űzött sportok összefüggésben állnak a jobb mentális egészséggel – derült ki egy amerikai tanulmányból, amely szerint a túl sok...
View ArticleClik here to view.
A szőlő ezért egészséges
Itt a szőlőszezon, szinte már mindenhol elérhető a finom gyümölcs. Fogyasszunk belőle bőven, mert nagyon jót tesz az egész szervezetünknek. Segíthet megtartani az egészséges testsúlyt A szőlőben...
View ArticleClik here to view.
A kömény ezért egészséges
A kömény nem csak arra jó, hogy leveseink és húsételeink ízletesebbek legyenek tőle. Egészségünknek is sokféle módon használ, ezért érdemes rendszeresen fogyasztani. Sok benne az antioxidáns A...
View ArticleClik here to view.
A kamillatea ezért egészséges
A kamillatea nemcsak könnyű elérhetősége miatt népszerű és található meg a legtöbb háztartásban. Évszázadok óta használják a legkülönbözőbb egészségügyi problémák kezelésére. A kamillatea a növény...
View ArticleClik here to view.
A csipkebogyóolaj bámulatos hatásai
Számos híres színésznő és topmodell nyilatkozta már, hogy a csipkebogyóolajnak biztos helye van arcápolási rutinjában. De vajon miért esküsznek éppen erre – vajon tényleg csodaszer? Az elején le kell...
View ArticleClik here to view.
Mennyi magnéziumot fogyasszunk?
Szervezetünk számára a magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag, amely az izmok, az ízületek és a csontok egészségéhez is elengedhetetlen. Sportolók számára különösen fontos a többletbevitel....
View ArticleClik here to view.
Zöldsegek, melyek tele vannak vassal
Sokan hiszik, hogy a napi szükséges vasbevitel kizárólag húsevéssel oldható meg, pedig ez egyáltalán nem igaz. A vegetáriánus életmódot folytatóknak is számos nagyszerű vasforrás áll rendelkezésükre....
View ArticleClik here to view.
A legjobb őszi gyümölcsök és zöldségek
A szezonális őszi ételekről a legtöbbeknek talán az alma és a sütőtök jut eszébe először – és igazuk is van. De ezeken kívül is sok finomság kerül ilyenkor a zöldségesek standjaira, amely tökéletes...
View ArticleClik here to view.
Mennyire vagyunk felelősek a saját egészségünkért?
Ha a családunk több tagjának voltak szívproblémái, nekünk is jobban oda kell figyelnünk magunkra, alapvetően azonban az egészséges életmóddal a legtöbb betegség kialakulásának a kockázata csökkenthető....
View ArticleClik here to view.
A pisztácia ezért egészséges
A pisztácia nagyon népszerű rágcsálnivaló, amelyhez általában még a legkisebb közértekben is hozzájuthatunk. De vajon mennyit szabad naponta fogyasztani belőle? A pisztácia gazdag tápanyagokban:...
View Article