Clik here to view.
A rózsa ezért egészséges
A rózsa, pontosabban a belőle készült rózsavíz, illetve rózsaolaj nemcsak csodásan illatos, hanem nagyon egészséges is. Kevesen tudnak róla, hogy a rózsa kivonatai milyen sok mindenre használhatóak. A...
View ArticleClik here to view.
Ezért egészséges a szegfűszeg
A szegfűszeg szót hallva a legtöbbeknek a gyümölcskenyér, a finom, fűszeres forralt bor és a mézeskalács jut eszébe. Pedig ezt a fűszernövényt nemcsak ősszel-télen érdemes elővenni. Nagyon jót tesz az...
View ArticleClik here to view.
Mire jó a boróka?
A néphiedelem szerint segít elűzni a gonoszt, de valójában több betegséget is távol tart a fekete bogyó. Mit kell tudni a borókáról? A közönséges boróka igen mutatós, tűleveles örökzöld cserje vagy...
View ArticleClik here to view.
Ezért egészséges az aszalt szilva
Ha az aszalt szilva jótékony hatásairól van szó, a legtöbbeknek az jut eszébe, hogy segít megakadályozni, illetve enyhíteni a székrekedést – de valójában ennél sokkal több mindenre jó ez a finomság. A...
View ArticleClik here to view.
A korán kelő nőknél kisebb eséllyel alakul ki mellrák
A korán kelő nőknél kisebb eséllyel alakul ki mellrák – idézte a BBC hírportálja egy új brit kutatás megállapítását. A tanulmány szerzői, a Bristoli Egyetem kutatói a napokban folyó glasgow-i brit...
View ArticleClik here to view.
Birsalma: minden része aranyat ér
A birsalma kevesek kedvence, pedig ízletes desszert készíthető belőle, és emésztésünket is segíti. Nézzük, milyen más jótékony hatásokkal rendelkezik még? A birsalma a rózsafélék családjába tartozik, a...
View ArticleClik here to view.
Folsav: a boldogság vitaminja
A folsav, vagyis a B9-vitamin vízben oldódik, rendkívül fontos szerepe van az örökítőanyagok, a DNS és az RNS előállításában. A szedése várandós kismamáknak különösen ajánlott, de a folsav mindenki...
View ArticleClik here to view.
A legjobb természetes gyógymódok fülfájásra
A fülfájás rendkívül kellemetlen lehet, és bár a kisgyermekeknél a leggyakoribb, előfordulhat, hogy a felnőtteket is érinti. A legtöbb esetben más betegség, például felső légúti fertőzés is kíséri, így...
View ArticleClik here to view.
Fehér fagyöngy: megbízható szívnyugtató, értisztító
A fagyöngy az egyik legrégebben ismert gyógynövény. A kelták arany sarlóval vágták, hogy hatóanyagai ne sérüljenek. Az erek, a szív, az ingadozó vérnyomás gyógyítója, de a gazdanövénytől is függ,...
View ArticleClik here to view.
A karácsonyi dekoráció így hat a lelkünkre
Van, akit a hideg is kiráz, ha meglát egy már novemberben karácsonyi díszbe öltöztetett otthont, pedig a korai ünnepi dekoráció számos pozitív pszichológiai hatással jár. Vannak, akik ki nem állhatják,...
View ArticleClik here to view.
A karácsony fűszerei
A hagyományos karácsonyi illatok és ízek éppúgy hozzátartoznak az ünnephez, mint a feldíszített fenyőfa és az ajándékozás. Az ilyenkor használt fűszerek egy része az egészségünkre is jótékony hatással...
View ArticleClik here to view.
A kék fény káros hatásai
Az emberek soha eddig a történelem során nem voltak kitéve annyi kék fénynek, mint manapság. Míg őseink csak a napsugarakból kaptak kék fényt, ránk már a különféle digitális eszközeink képernyői is...
View ArticleClik here to view.
A karácsonyi étkezések 20 százalékkal növelik a koleszterinszintet
Húsz százalékkal magasabb a dánok koleszterinszintje a karácsony ünnepek után, mint nyáron – mutatták ki új tanulmányukban a Koppenhágai Egyetem kutatói. Az eddig feltételezettnél jóval nagyobb...
View ArticleClik here to view.
A legegészségesebb bogyós gyümölcsök
Nem kell táplálkozási szakértőnek lennünk, hogy tudjuk: a bogyós gyümölcsök nagyon jót tesznek nekünk, hiszen tele vannak értékes tápanyagokkal, vitaminokkal és antioxidánsokkal. Vannak köztük, amelyek...
View ArticleClik here to view.
A mandulaolaj ezért egészséges
A mandulamagból nyert olajat sokféle haj- és bőrápolási termék összetevőjeként használják, de ebben még messze nem merülnek ki jótékony hatásai. Jót tesz a szívnek A külsőleg és belsőleg is használható...
View ArticleClik here to view.
A foszfát meglepő hatása
Egy két részből álló tanulmány, amely egereket és embereket is vizsgált, arra jutott, hogy kapcsolat van egy élelmiszeradalék, a szervetlen foszfát és a fizikai aktivitás hiánya között. Az United...
View ArticleClik here to view.
A lépcsőzés így védi a szívet
Már azzal is sokat tehetünk a szívünk egészségéért, ha a lift helyett a lépcsőt használjuk – derítette ki egy friss kutatás. Az irodai munkát végzők a nap nagy részét ülve töltik, ezért különösen...
View ArticleClik here to view.
A téli depresszió leküzdése
Az ünneplést és pihenést követően sokan érzik úgy, hogy úrrá lesz rajtuk a lehangoltság. Lássuk, mit tehetünk a probléma kezelése érdekében! Járjunk társaságba! Több kutatás is igazolja, hogy a...
View ArticleClik here to view.
A kurkuma: csodaszer a fűszerpolcon?
A kurkumát a magyar háziasszonyok ritkán használják, konyhánk nem ismeri, de a keleti éttermek kínálatában és az élelmiszerszínezékek palettáján sokszor találkozhatunk természetes ételeinktől idegen,...
View ArticleClik here to view.
A matcha ezért egészséges
A matcha nem más, mint egy speciálisan nevelt zöld teából készülő, finomra őrölt por. Leggyakrabban teát készítenek belőle, ugyanakkor smoothie-k és desszertek alapanyagául is szolgálhat. Igen...
View Article