Clik here to view.
Így lesz az év legszebb időszaka a december
A karácsony előtti időszak az év legszebb időszaka – legalábbis elviekben. Ehelyett viszont sokan a legstresszesebb hónapként élik meg a decembert. Hiszen ott a főzés, a takarítás, a karácsonyi partik,...
View ArticleClik here to view.
Fájdalomcsillapító fűszerek
Hasogat a feje vagy fáj a foga? A legtöbbször ilyenkor gyógyszerek után nyúlunk, pedig a kedvelt fűszerek gyakran ugyanolyan hatékonyak lehetnek! Íme néhány a mi kedvenceink közül! Gyomorégésre kurkuma...
View ArticleClik here to view.
Öt tévhit az inzulinrezisztenciáról
Cukorbetegség az inzulinrezisztencia, az elhízottak betegsége, a modern táplálkozás az oka, ezért megfelelő diétával kivédhető, csak a nőket érinti. Összeszedtünk öt tévhitet, amelyekre dr. Koppány...
View ArticleClik here to view.
Karalábé: az eltékozolt levelek
A karalábé lényegében káposzta. Némelyik káposztafélének a levelét, másiknak a bimbóját, virágát, a karalábénak történetesen a szárát esszük. Vajon nem tévedés ez? Hiszen a levelét is ehetnénk,...
View ArticleClik here to view.
Mi mindenre jó a sör?
Sokan nem is sejtik, hogy a sört a koccintáson kívül még mennyi mindenre lehet használni – pedig a folyékony kenyér igazán sokoldalú ital. Ezentúl tartsunk otthon egy-két extra üveggel, mert nem csak...
View ArticleClik here to view.
Karácsony kiborulás nélkül
Előfordulhat, hogy nem mindig olyan karácsonyt tervezhetünk, amilyet szeretnénk, hiszen alkalmazkodnunk kell a lehetőségeinkhez és a környezetünkhöz is. Az viszont rajtunk múlik, hogy az adott...
View ArticleClik here to view.
A legjobb májvédő növények
Májunk egészsége az egész szervezet működése szempontjából kiemelt fontosságú. Hasznos tehát, ha ismerjük a gyógynövényeket, amelyek segítségével támogathatjuk a létfontosságú szervet. Gyermekláncfű A...
View ArticleClik here to view.
Ennyi mindenre jó az almaecet
Sokan csak salátaöntet-alapanyagként ismerik, pedig az almaecet számtalan változatos formában használható – szépítkezésnél, takarításnál is jól jöhet, ráadásul még egészséges is. Kutatások szerint...
View ArticleClik here to view.
Csíráztatás hét lépésben
A csíráztatott magvak, hüvelyesek népszerű élelmiszereknek számítanak az egészséges életmódot, vegetáriánus vagy vegán táplálkozást folytatók körében. Mire törekedjünk, ha házilag is kipróbálnánk a...
View ArticleClik here to view.
Az infarktus előjelei
Bármilyen furcsán is hangzik, a szívinfarktust több apró tünet is előre jelzi. Melyek esetén érdemes gyanakodni, illetve időben orvoshoz fordulni? Szívinfarktus (akut myokardiális infarktus, AMI) akkor...
View ArticleClik here to view.
Influenza: természetes gyógymódok
Az influenza tünetei gyorsan ágynak döntik a beteget, de a kezeléshez nem kell azonnal a gyógyszerek után nyúlnunk. Több természetes gyógymód is segíthet enyhíteni a panaszokat. Január első heteiben az...
View ArticleClik here to view.
Javíthatja az egészséget az időszakos böjt
Az új esztendővel természetesen mindig érkeznek a fogadalmak is – például, hogy ki milyen diéta alkalmazásába kezd. Úgy tűnik, az időszakos böjt segíthet javítani az egészséget. Megér egy próbát. Kevés...
View Article