A jóga a lelki bajokat is gyógyítja
Egyre több kutatás foglalkozik a jóga egészségre gyakorolt hatásaival: kiderült, hogy nemcsak a fizikai fájdalomra hat jótékonyan a rendszeres jógázás, hanem a lelkünket is gyógyítja: még akkor is...
View ArticleA szemszárazság 6 fő oka
Száraznak és égőnek érzi a szemét? Nincs egyedül, hiszen a szemszárazság a látásromlás mellett az egyik leggyakoribb panasz, ami miatt szemorvoshoz fordulunk. A leggyakoribb okokról, a diagnosztikai,...
View ArticleTorma: a vírusölő
A tormáról megoszlanak a vélemények. Néhányan azért nem szeretik, mert csípős, de a többség éppen ezért kedveli. A legújabb kutatások bebizonyították, hogy a frissen reszelt torma baktérium- és...
View ArticleMár van járványos gyermekbénulás elleni oltóanyag Kárpátalján
A megye 53 ezer járványos gyermekbénulás elleni vakcinát kapott – adta hírül a mukachevo.net hírportál október 22-én Tetjana Miconak, a megyei egészségvédelmi főosztály vezetőjének nyilatkozatára...
View ArticleVeszélyes állott vizet inni?
Mi történik, ha néhány napos, esetleg 1-2 hétig elöl hagyott vizet iszunk meg? Vajon betegek leszünk tőle? És mi a helyzet a palackozott ásványvizekkel? Előfordulhat, hogy megromlanak? Egy-egy elől...
View ArticleFüge: a mézédes gyógynövény
A karácsonyi étrendben helye van az ókor egyik “legédesebb” gyógynövényének, a fügének. Miért érdemes a téli időszakban fogyasztani? A fügefa (Ficus carica) a Földközi-tenger térségében és Keleten is...
View ArticleTények és tévhitek a szaunáról
Felmelegít, ellazít, felfrissít, megnyugtat, megtisztít: a szaunázásnak számtalan előnye van. Sokszor mégis kissé tanácstalanul állunk a kabin előtt, mit illik, hogyan is viselkedjünk, ráadásul nem is...
View ArticleCsodaszer a megbocsátás
A legújabb kutatások szerint nemcsak érzelmileg gyógyít, de a testi egészségünkre is jótékony hatással van. Karsten Mathiasent hetekig emésztette a harag. A dán cirkuszigazgatót hónapokkal azelőtt...
View ArticleBárki lehet életmentő! – Újraélesztés-tanfolyam középiskolásoknak
2015 őszén és 2016 januárjában két fázisban került sor annak a képzéssorozatnak a megvalósulására, melyet a Komjáthy Benedek Alapítvány szervezett beregszászi középiskolások számára. A Bethlen Gábor...
View ArticleÉtelek, amelyek tisztítják a májat
A máj az egyik legnagyobb szervünk, melynek rendkívül fontos szerepe van az egészséges emésztés biztosításában, illetve abban, hogy a szervezetünkbe kerülő méreganyagoktól megszabaduljunk. Napjainkban...
View ArticleHomoktövis, a csodanövény – Használjuk megfázásra, immunerősítésre
A homoktövis valóban csodanövény, hiszen sokféle egészségügyi problémára nyújt megoldást. Ennek köszönhetően az egyik legértékesebb gyógynövény, melyből érdemes rendszeresen fogyasztani. A homoktövis...
View ArticleHogyan böjtöljünk hiánytünetek nélkül?
Ha hosszabb időn át nem eszünk húst, gondolnunk kell a megfelelő vas- és fehérjepótlásra. Mit fogyaszthatunk hús helyett? A fehérjét tojással, tejtermékekkel, babbal, csonthéjasokkal, a vasat pedig...
View ArticleKétnapos interaktív kiállítás nyílt az egészségről a Rákóczi-főiskolán
A nyíregyházi Inspi-Ráció Egyesület Egészség-Tudat című interaktív kiállítása az egészséges életmóddal szeretné megismertetni a kárpátaljai fiatalokat. A beregszászi főiskola Gross Arnold termében...
View ArticleEzért együnk ánizst
A jellegzetes ízű és illatú ánizst általában süteményekbe, kekszekbe, tortákba teszik, és italokat is ízesíthetnek vele. Azonban az ánizst nemcsak időnként érdemes fogyasztani, naponta beilleszthetjük...
View Article4 tipp az irodai munka veszélyei ellen
A sok ülés és a mozgáshiány egyre nagyobb egészségügyi problémát okoz. Egyrészt a napjainkban járványszerűen terjedő elhízáshoz, másrészt a helytelen testtartás miatt mozgásszervi megbetegedésekhez...
View ArticleÍgy lesznek egészségesek gyermeked fogai
Az egészséges táplálkozás és a tudatos életmód a minőségi, hosszú és betegségmentes élet egyik záloga. Mindannyian rengeteget tudunk arról, hogy milyen ételek és italok szükségesek egy fejlődésben lévő...
View ArticleA paradicsomfogyasztás hatásai – Mit mondanak a kutatók?
A paradicsomot és a belőle készült ételeket mind nyersen, mind főzve sokféle formában fogyasztjuk. Nemcsak a hagyományos magyar konyha része, hanem számos speciális étrend, például a mediterrán diéta...
View ArticleMozogj és kocogj – miért jó a futás?
A futás napjaink egyik közkedvelt sportja, mivel futni jó, és mostanság elég trendi is! Nyáron mini nadrágos urak és hölgyek sportja, télen pedig a lihegő mackónadrágosok mozgásigényét fedezi....
View ArticleÉtelek, amik nem tesznek jót az ízületeknek
Ha az ízületeink megdagadnak, vagy merevek és fájnak, az minden mozdulatunkat, és így az egész napunkat megkeseríti. Különösen jól tudják ezt azok, akiknek arthritisze van, vagy ismernek olyat, aki...
View ArticleMég egy ok, hogy ne süssük agyon az ételt
Egy friss tanulmány szerint az ételek elkészítési módja hatással lehet arra, hogy milyen eséllyel lesz 2-es típusú diabéteszünk. A főzés és a párolás biztonságosnak számít, míg a grillezés vagy a sütés...
View Article